شوخي بيش از حد ديگران هر كدام از ما را مي‌تواند آزار دهد. يا شايد خود شما ناخواسته با شوخي هايتان كسي را رنجانده باشيد. شوخي‌ كردن اگرچه بسيار خوب است و باعث شادي و نشاط در يك جمع مي‌شود اما مانند هر موضوع ديگري وقتي از حالت تعادل خارج شود مشكلاتي را به همراه خواهد داشت. خيلي وقت‌ها شوخي بيش از حد باعث مي‌شود شأن و شخصيت شما در يك جمع پايين بيايد. يا ممكن است شوخي‌ها باعث ناراحتي ديگران و پيش‌آمدن سوءتفاهم باشند. به همين خاطر بهتر است در روابط اجتماعي از شوخي بيش از حد خودداري كنيد. در ادامه حد و مرز شوخي را مشخص كرده‌ايم. به‌علاوه اگر اين موضوع باعث پيش آمدن مشكلاتي در روابط اجتماعي شما شده حتما مشاوره فردي دريافت كنيد.

منبع: شوخي بيش از حد

شوخي بيش از حد

يكي از عناصر رابطه‌هاي اجتماعي شوخي‌كردن است. اين روش رفتاري فايده‌هاي بسياري دارد. براي مثال باعث مي‌شود تا جمع شما صميمي تر باشد؛ و احساس خوشي و نشاط بيشتري از كنار هم بودن داشته باشيد. بااين‌حال مانند هر موضوع ديگري شوخي هم مي‌بايست حد تعادل خودش را داشته باشد. اما وقتي از حد تعادل صحبت مي‌كنيم براي بعضي‌ها اين سؤال پيش مي‌آيد كه نقطه تعادل كجاست؟

در جواب اين سؤال بايد گفت كه حد مشخصي براي شوخي‌كردن وجود ندارد. اين معيار با توجه به نوع جمعي كه در آن هستيد و ميزان صميميتي كه با يكديگر داريد متفاوت خواهد بود. به‌علاوه ميزان شوخي شما با يك جمع در مسافرت يا قرار دوستانه متفاوت از شوخي شما با همان جمع در يك قرار رسمي خواهد بود. پس مي‌توان نتيجه گرفت كه شوخي‌كردن به شرايط و محيطي كه در آن قرار گرفته‌ايد نيز بستگي دارد.

علت شوخي هاي بيش از حد

هر آدمي نياز به پذيرفته شدن دارد، اينكه دوست داشتني باشد و ديگران تمايل به حضور او داشته باشند. شوخي يكي از راه هاي رسيدن به اين نياز دروني است. اما زماني كه فردي با شوخي هاي بيش از ديگران را آزار بدهد، در واقع نشان دهنده اين است كه او راهي به غير مزاح براي ارتباط با شما نمي داند. او تلاش دارد نقص ها و اعتماد به نفس كم خود را با شوخي هايش بپوشاند. براي مثال مي توانيد ببينيد كه وقتي شما صحبتي جدي و پر اهميت مي كنيد، او سكوت كرده و يا موضوع را سخره مي‌گيرند. اگر شما نيز دچار اين مساله هستيد، حتما براي آشنايي با راه هاي افزايش اعتماد به نفس كليك كنيد.

پيامدهاي شوخي بيش از حد

پايين آمدن جايگاه

اولين ضرر شوخي بيش از حد ، به خود شما برمي‌گردد. رفتار هركدام از ما نمودي از شخصيت‌مان است. به‌علاوه شما با رفتارتان تعيين مي‌كنيد كه ديگران چه فكري راجع به شما داشته باشند؟ و يا چطور با شما رفتار كنند. شوخي‌كردن بيش از حد از جمله رفتارهايي است كه شأن اجتماعي شما را از بين مي‌برد. شما با اين رفتار به ديگران اجازه مي‌دهيد كه راجع به شما قضاوت نه چندان خوبي داشته باشند. براي مثال ممكن است آن‌ها در موقعيت‌هاي جدي و رسمي زندگي روي شما حساب نكنند. يا حتي ممكن است شوخي‌هاي متقابل آنها در جمع باعث آسيب‌ديدن شخصيت‌تان بشود.

ايجاد سوءتفاهم

ممكن است ديگران متوجه اين موضوع نباشند كه شما از حرف‌هاي‌تان منظور خاصي نداريد. يا شايد آن‌ها دوست نداشته باشند كه راجع به برخي چيزها مدام با آن‌ها شوخي كنيد. اين موضوع مي‌تواند دير يا زود باعث بروز مشكلاتي در رابطه شما باشد. به همين خاطر مي‌توان گفت ممكن است رابطه شما به‌طوركلي بر سر يك شوخي از بين برود.

رفتار متقابل ديگران

وقتي شما با يك نفر دائماً شوخي مي‌كنيد بايد انتظار داشته باشيد كه او هم همين رفتار را با شما داشته باشد. اين در حالي است كه شايد خودتان از اين موضوع خيلي خوش‌تان نيايد. همين موضوع مي‌تواند تبديل به دليلي شود كه رابطه شما را از بين مي‌برد.

ازبين‌رفتن حرمت‌ها

يكي از مشكلات بسيار شايع شوخي‌هاي بيش از حد، ازبين‌رفتن حرمت‌ها است. وقتي شما بيش از اندازه شوخي مي‌كنيد احتمالا به سراغ مسائلي مي‌رويد كه بهتر است راجع به آنها صحبت نشود. در واقع شوخي بيش از حد، مرزها را از بين مي‌برد. و اين مي‌تواند باعث ازبين‌رفتن حرمت‌ها در رابطه شما شود.

حد و مرز شوخي

همان‌طور كه گفتيم بايد در شوخي‌كردن با ديگران حد و مرزهايي را نگه داريد. اين كار باعث مي‌شود خودتان نزد ديگران جايگاه بالاتري داشته باشيد. البته منظورمان اصلاً اين نيست كه از اين به بعد شوخي‌كردن را كنار بگذاريد. شوخي مي‌تواند فوايد بسياري براي يك جمع دوستانه داشته باشد. به‌علاوه كساني كه به‌اندازه شوخي مي‌كنند بسيار هم محبوب هستند. اما صحبت بر سر اين است كه اندازه رفتارهاي‌تان را در نظر بگيريد. براي اين كار بهتر است به نكات زير توجه داشته باشيد

رفتارتان را بررسي كنيد

هميشه مثل يك نفر دوم و از بيرون به رفتارتان نگاه كنيد. به‌خوبي خودتان را ارزيابي و قضاوت كنيد. آيا همه چيز همان‌طور است كه بايد باشد؟ آيا به‌اندازه شوخي كرده‌ايد يا داريد از حدومرز خارج مي‌شويد؟ وقتي بتوانيد خودتان را به‌خوبي بررسي كنيد مي‌توانيد حد و مرزهاي رابطه را نيز نگه داريد.

شرايط جمع را در نظر بگيريد

خيلي‌ها وقتي رفتارشان را بررسي مي‌كنند از نظر خودشان ايرادي نداشته‌اند. به همين خاطر به شوخي‌كردن ادامه مي‌دهند. اما اين كار شما ممكن است از نظر ديگران شوخي بيش از حد باشد. به همين خاطر يكي از مهم‌ترين نكاتي كه بايد در نظر بگيريد ديدگاه ديگران است. سعي كنيد دنيا را از دريچه ديد طرف مقابل نگاه كنيد. به‌علاوه همان‌طور كه گفتيم شرايط و موقعيت جمعي كه در آن هستيد را نيز در نظر بگيريد. با خودتان به اين سؤال پاسخ بدهيد كه اكثر مردم در اين شرايط چطور رفتار مي‌كنند؟

به زبان بدن ديگران توجه داشته باشيد

يكي از نكاتي كه خيلي خوب نشان مي‌دهد شما بيش از حد يا به‌اندازه شوخي مي‌كنيد زبان بدن است. رفتارهايي مثل دست‌به‌سينه نشستن، اخم كردن يا بي‌توجهي به صحبت‌هاي شما نشان‌دهنده اين است كه طرف مقابل دوست ندارد شوخي‌هاي‌تان را ادامه بدهيد. پس اگر اين نشانه‌ها را در كسي مي‌بينيد بهتر است رفتارتان را تغيير بدهيد.

برخورد با شوخي بيش از حد

يكي از سؤالاتي كه براي بسياري از ما پيش مي‌آيد اين است كه وقتي يك نفر بيش از حد شوخي مي‌كند چه كار كنيم؟ خجالت كشيدن از اينكه نشان بدهيد ناراحت شده‌ايد، ترس از ناراحت كردن ديگران و نگراني از برخورد طرف مقابل از جمله دلايلي هستند كه باعث مي‌شود شما هر شوخي و رفتاري را تحمل كنيد اما از آن صحبت نكنيد. در چنين شرايطي مشاورين توصيه مي‌كنند كه بهتر است حرف دلتان را به طرف مقابل بزنيد. اما براي اين كار مي‌بايست به چند نكته توجه داشته باشيد.

اولين اصل اين است كه آرامش خودتان را حفظ كنيد و از رفتار متقابل خودداري كنيد. يادتان باشد همان‌طور كه گفتيم شوخي بيش از حد و رفتار متقابل شما مي‌تواند باعث ازبين‌رفتن بسياري از حرمت‌ها بشود. سپس در يك شرايط مناسب و ترجيحاً زماني كه فقط خودتان حضور داريد احساس خود را دوستانه و با لحني آرام به طرف مقابل بگوييد. اما اگر احساس مي‌كنيد برخلاف همه اين كارها طرف مقابل دست از شوخي‌كردن بيش از حد برنمي‌دارد بهتر است كه رابطه خود را با او مديريت كنيد.

كمك مشاور به شوخي‌هاي بيش از حد

همان‌طور كه گفتيم وقتي صحبت‌هاي شما با كسي كه شوخي زياد از حد دارد نمي‌تواند تأثيري روي او داشته باشد؛ بايد رابطه با اين فرد را مديريت كنيد. اين مديريت‌كردن گاهي اوقات براي ما بسيار سخت خواهد بود. به همين خاطر شايد بهتر باشد راجع به اين موضوع از يك مشاور كمك بگيريد. مشاورين با توجه به تخصص و تجربه‌اي كه در اين زمينه دارند به‌خوبي مي‌توانند به شما كمك كنند.

بسياري از كساني كه شوخي‌هاي بيش از حد مي‌كنند مهارت اجتماعي ندارند. آن‌ها يا راهكار ديگري براي صحبت‌كردن در جمع بلد نيستند و يا مي‌خواهند از اين طريق اضطراب‌ها و اعتمادبه‌نفس پايين خود را پوشش دهند. پس اگر شما يا هريك از اطرافيان‌تان چنين رفتاري داريد شايد بهتر باشد براي يادگيري مهارت‌هاي صحبت‌كردن در جمع از يك مشاور كمك بگيريد. براي آشنايي با مهارت هاي ارتباطي كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه فردي مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

سؤالات متداول

چطور به همسرم بگويم شوخي‌هاي او با ديگران باعث ناراحتي اطرافيان شده است؟

در يك شرايط مناسب و فضايي كه فقط خودتان دو نفر حضور داشته باشيد با همسرتان صحبت كنيد. واقعيت احساس و بازخورد ديگران را به او بگوييد. و با هم راه حلي براي شرايط پيش‌آمده پيدا كنيد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: شوخي بيش از حد